¿Cómo lidiar con el acné?
Hay ciertos hábitos que tenemos a diario que no nos ayudan para nada a combatir este problema en nuestra piel, otros simplementes no conocemos que hacían daño a nuestra piel y los hacemos.
Sin embargo, hoy quiero darles algunos consejitos para ayudar a tratar el acné desde casa.
1- Limpieza facial: Esto es muy importante para combatir el acné, si lo realizas dos veces al dia seria excelente. Te puedes ayudar con los productos farmacéuticos especiales para pieles acneicas que no contengan alcohol y que sea suave a fin de no empeorar la situación. Además de esto, también te recomiendo usar lociones exfoliantes para abrir los poros y realizar una limpieza más profunda.
2- Ten una alimentación balanceada: Es una pieza clave en el tratamiento contra el acné, llevar una dieta sana, mejora el aspecto de nuestra piel, principalmente evitando aquellos alimentos que pueden empeorar la situación de la piel.
Evita el consumo de chocolates, grasas animales, embutidos y te recomiendo que aumentes el consumo de frutas, vegetales y agua.
3- Puedes ayudarte con mascarillas caseras para el acné: Es un muy buen método, teniendo siempre en cuenta que sean tratamientos 100% naturales.
